Etre humilié, se faire souffrir
Les caractéristiques de la blessure d'humiliation
Chaque blessure vient toucher l'être dans le corps autant que dans l'esprit, créant des mécanismes de défense. Voyons la blessure d'humiliation.
La blessure : C’est une peur d’être contraint, humilié. Tu peux te sentir oppressé, écrasé. Tu peux faire le va-et-vient entre la colère et la peur.
La réaction du psychisme : C’est la structure masochiste. Tu ne t’autorises pas la liberté. Tu te contrains toi-même pour contrôler la souffrance ou par peur de faire honte. Tu connais tes besoins, mais tu ne les respectes pas.
La réaction du corps : La posture est fermée, le corps est rond, tu y es enfermé.
Comment guérir de la blessure d'humiliation ?
Du masochisme à la douceur
La guérison de la blessure se fera à plusieurs niveaux. Dans le corps en ajustant la posture, dans l'être en cherchant les voies de réalisation. Une fois la blessure transformée, de nouvelles compétences seront disponibles.
Ajuster sa posture : La clef est l‘ouverture, se montrer. Redresser la tête et sortir du statut de victime. Remettre le pouvoir entre tes mains.
Se réaliser : En premier lieu intégrer que tu mérites et prendre soin de toi. Apporter de la mesure à tes émotions, les extérioriser et dédramatiser. Apprendre à choisir et agir. Cultiver la gratitude, et la douceur.
Transformé :Tu trouveras une grande solidité intérieure. Tu reconnaîtras ton courage et tu pourras le mettre au service des autres.
