De la blessure à la guérison
Guérir de nos blessures émotionnelles
Guérir de tes blessures est un chemin sinueux et complexe. Tu ne portes jamais une seule blessure, la plupart du temps, elles vont par paire : Abandon / Trahison, Injustice / rejet.
Le plus souvent, tu t‘infliges la blessure par toi-même.
Nous sommes nos propres bourreaux et nous nous maltraitons, nous ne pouvons donc pas attendre de l‘extérieur qu‘il nous traite autrement que nous le faisons pour nous.
Avant de chercher la guérison dans le rapport à l‘environnement ou à autrui, il s‘agit de la trouver en toi.
Tu es ton bourreau
Prends conscience de ton auto-maltraitance.
Par exemple (ceci n’est pas exhaustif)
- Dans l‘abandon, tu te laisses tomber dans le vide, tu t‘abandonnes toi-même.
- Dans la trahison, tu te contrains dans la surexigence, tu trahis une part de toi.
- Dans l‘injustice, tu te réprimes, tu es injuste envers toi-même.
- Dans le rejet, tu t‘isoles et te rejètes toi même.
- Dans l‘humiliation, tu méprises tes besoins, et cultive la honte de toi.
La voie de la guérison
La première étape du chemin sera donc de prendre conscience de ce que tu t’infliges. Demande-toi :
- Que suis-je en train de créer ?
- Que suis-je en train de m’offrir ?
- Qu’est-ce que j’attends de l’autre que je pourrais m’accorder moi-même ?
- Quelle part de moi a besoin d’être entendu ? etc...
Commence par toi, et tu verras que le reste suivra.
Et bien entendu fais-toi accompagner, le mental comme la psyché évitent les zones d’inconfort et de souffrance donc tu as l’illusion de guérir, mais tu ne fais que déplacer le problème...
